Экстракт семян гриффонии получают из семян растения Griffonia simplicifolia. Он в первую очередь известен высоким содержанием 5-HTP (5-гидрокситриптофана), предшественника серотонина, нейромедиатора, регулирующего настроение и сон. Вот некоторые из функций и применений экстракта семян гриффонии: Улучшение настроения: экстракт семян гриффонии обычно используется в качестве натуральной добавки для поддержания баланса настроения и эмоционального благополучия. Повышая уровень серотонина в мозге, он может помочь уменьшить симптомы депрессии, тревожности и способствовать более позитивному настроению. Поддержка сна: серотонин также участвует в регуляции режимов сна и выработке мелатонина, гормона, который контролирует цикл сон-бодрствование. Экстракт семян гриффонии может помочь улучшить качество сна и способствовать спокойному сну. Контроль аппетита: известно, что серотонин играет роль в регуляции аппетита. Экстракт семян гриффонии может помочь подавить аппетит и способствовать ощущению сытости, что делает его потенциальным средством для контроля веса и контроля тяги к еде. Когнитивная функция: серотонин также влияет на когнитивную функцию и память. Экстракт семян гриффонии может помочь улучшить фокусировку, концентрацию и ясность ума. Фибромиалгия и мигрени: некоторые исследования показывают, что экстракт семян гриффонии может быть полезен для людей с фибромиалгией, хроническим болевым состоянием и мигренями. Он может помочь снизить болевую чувствительность и облегчить симптомы, связанные с этими состояниями. Экстракт семян гриффонии обычно принимается в форме добавки, либо в виде капсул или таблеток, а рекомендуемая дозировка варьируется в зависимости от конкретного продукта и желаемых эффектов. Всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема любых новых добавок, особенно если у вас есть какие-либо сопутствующие заболевания или вы принимаете другие лекарства.