Эхинацея это растение, родом из Северной Америки, которое традиционно использовалось в некоторых лекарственных практиках коренных американцев для заживления ран.Echinacea недавно рекламировалась из-за его иммумообразных преимуществ.
Ограниченные данные свидетельствуют о том, что Echinacea может предлагать краткосрочные выгоды, но это не следует принимать ежедневно.
Когда вы чувствуете холод, вы можете достичьэхинацеяДобавки, чтобы остановить нюхать. Некоторые данные свидетельствуют о том, что эхинацея может помочь уменьшить влияние инфекций верхних дыхательных путей, но результаты ограничены. 1
Эхинацеяили фиолетовый конусный, трава, традиционно используемая в некоторых лекарственных практиках коренных американцев для заживления ран. Echinacea Purpurea и Echinacea Angustifolia - это два из наиболее распространенных разновидностей, используемых сегодня в естественной медицине для иммунной поддержки.2
Добавки, рекламирующие иммунные пособия, доступны в виде чая, на достопримечательностях и жевательных принципах. Но их не следует принимать ежедневно, по словам Дебры Дж. Белла, доктора медицины, семейного врача и со-директора образования в Центре интегративного здоровья Ошер в Центре интегративного здоровья в UW в Сиэтле.
«В целом, эхинацея следует использовать при первых признаках симптомов или воздействия заболеваний или для профилактики в условиях высокой экспозиции», - сказал Белл очень оборудовать электронное письмо.
Эхинацея сорта
Существует девять различных видов растений эхинацеи, но только три обычно используются в ботанической медицине - Echinacea purpurea, Echinacea Angustifolia и Echinacea Pallida.2 могут содержать один или несколько разнообразных разновидностей, но это не всегда указано на лейбле продукта.
Дети могут разработать сыпь или иметь аллергическую реакцию после приема эхинацеи. 3 Но добавки эхинацеи, как правило, безопасны для краткосрочного использования, согласно Sunshine Weeks, ND, доценту кафедры ботанической медицины в Университете Бастир Калифорнии. Она рекомендует поговорить с поставщиком медицинских услуг, чтобы определить лучшую дозировку и вариант перед запуском добавок.
«Должны ли вы взять эхинацею?
Некоторые исследования подтверждают краткосрочное использование эхинацеи после воздействия, чтобы предотвратить простуду. 5 Несмотря на то, что необходимы дополнительные исследования, краткосрочное использование кажется безопасным для большинства взрослых, поэтому его можно использовать без особого риска.
«Обычно это хорошо переносится, но некоторые могут испытать желудочно -кишечные расстройства, головную боль или головокружение», - сказал Белл.
ЭхинацеяТакже вызывает покалывание на языке, которое является нормальным и обычно длится всего несколько минут.
Некоторые люди должны избегать эхинацеи по словам Белла. Это не рекомендуется для людей с аутоиммунным состоянием или людей, проходящих химиотерапию, поскольку эхинацея может мешать определенным химиотерапевтическим агентам.
Если вы решите взять Echinacea, Белл рекомендовал добавки, потому что чаи обычно недостаточно сильны, чтобы предложить существенные лекарственные выгоды.
«Дозировка будет варьироваться в зависимости от продукта.В общем,эхинацеяВ избыточной форме всего растения, корневых или комбинированных корневых и воздушных деталей наиболее эффективны », - сказал Белл.
Контакт: СеренаЧжао
WhatsApp& WECШляпа:+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Время сообщения: январь-06-2025